Segunda, 01 de setembro.

Falar de corpos nunca foi tão comum — e tão cruel. Entre curtidas, olhares e opiniões não solicitadas, transformamos saúde em estética e confundimos cuidado com cobrança. Quem busca ajuda é acusado de atalhos; quem não busca, de descuido. O corpo, que deveria ser território íntimo, virou palco público? Confira nesta edição.

E mais: IA desafia modelos humanos em Wall Street com previsões mais ousadas e precisas, relatos de imigrantes norte-coreanos enviados à Rússia, como treinar a confiança em si mesmo como um músculo. Começando a semana com o Zat!

🕑 Tempo de leitura da edição: 5min50s

PRESSÃO ESTÉTICA

Como a imagem corporal virou pauta de saúde pública e debate social

A frase “meu corpo, minhas regras” tornou-se símbolo da autonomia feminina, mas colocá-la em prática segue um desafio. Entre espelhos, redes sociais e olhares alheios, a aparência continua sob vigilância. O resultado: decisões íntimas — como iniciar ou abandonar dietas e tratamentos — muitas vezes são tomadas mais para atender expectativas externas do que para cuidar da saúde.

Dietas iniciadas sem vontade, tratamentos abandonados por medo de críticas, remédios vistos como fraqueza: a pressão estética cria um paradoxo cruel. Pessoas gordas, empurradas pela gordofobia, buscam emagrecimento para caber em padrões irreais, enquanto outras, que desejam e precisam de tratamento, hesitam por receio de serem julgadas como preguiçosas ou dependentes de “atalhos”.

A psiquiatra Ana Clara Floresi (USP) lembra que o ideal de magreza nada tem a ver com saúde, mas ainda dita regras e provoca angústia. O psicólogo Pedro Belarmino destaca que a obesidade é multifatorial e não sinônimo de desleixo. Já o endocrinologista Fábio Moura reforça: obesidade é doença crônica e exige tratamento, não julgamento.

A experiência da bailarina e influenciadora Thais Carla mostra a complexidade do tema. Após perder 52 quilos com múltiplos recursos, ela continua a enfrentar preconceito. “Não é para ser magra, é para cuidar de mim. Quero saúde e longevidade”, afirma, sem abrir mão da luta contra a gordofobia.

Especialistas convergem em um ponto: é preciso frear o impulso de comentar corpos. Respeitar a diversidade física, especialmente no núcleo familiar e nas redes, é passo essencial para substituir a vigilância pela dignidade.

TRADERS ROBÔS?

IA desafia modelos humanos em Wall Street com previsões mais ousadas e precisas

Modelos de inteligência artificial podem superar a intuição e os métodos tradicionais dos traders humanos na hora de prever os retornos do mercado. Essa é a tese provocadora de um estudo publicado por pesquisadores da AQR Capital Management e da Universidade de Yale, que defende o uso de algoritmos complexos com milhares de parâmetros para capturar padrões que escapam à mente humana.

O artigo, com 44 páginas de teoria densa e resultados empíricos, argumenta que a complexidade — muitas vezes vista como inimiga da boa ciência — pode ser uma vantagem decisiva quando o objetivo não é entender o mercado, mas sim antecipá-lo. A resposta da comunidade foi rápida: ao menos seis estudos já contestaram a proposta.

A discussão ecoa um embate antigo entre física e estatística, como nos tempos em que matemáticos tentavam decifrar a roleta de cassinos.

A pergunta central segue atual: no mundo financeiro, vale mais saber o porquê das coisas ou simplesmente prever o que vem pela frente?

TRABALHO FORÇADO

Enviados “como escravos” à Rússia: relatos de imigrantes norte-coreanos

A Rússia tem recebido milhares de trabalhadores da Coreia do Norte para suprir a escassez de mão de obra agravada pela guerra na Ucrânia. Segundo a BBC, mais de 50 mil norte-coreanos devem ser enviados, em clara violação às sanções da ONU que proíbem esse tipo de contratação.

Entrevistas com seis homens que conseguiram fugir revelam jornadas de até 18 horas por dia, apenas dois dias de descanso por ano e alojamentos precários, como contêineres infestados de insetos. Supervisores espancam quem tenta descansar e vigias norte-coreanos impedem qualquer tentativa de fuga.

Apesar da promessa de salários melhores, a maior parte dos ganhos é confiscada pelo regime de Kim Jong Un. Muitos recebem apenas US$ 100 a US$ 200 por mês, valor retido até o retorno ao país — estratégia para reduzir deserções.

Especialistas afirmam que, diante da aliança entre Moscou e Pyongyang, esse envio de trabalhadores tende a aumentar, tornando-se um dos principais legados da cooperação entre Putin e Kim em tempos de guerra.

ASSUNTO
PARA O ALMOÇO 💬

O QUE MAIS

TÁ ROLANDO? 👀

PSICOLOGIA

Confiança em si mesmo pode ser treinada como um músculo, revela ciência

A autoconfiança, definida como a crença na capacidade de lidar com desafios, é apontada pela Associação Americana de Psicologia (APA) como fator central no desempenho pessoal, na vida profissional e na qualidade dos relacionamentos. Segundo a assistente social clínica Hannah Owens, demonstrar segurança, mesmo sem plena convicção, já influencia positivamente a forma como a pessoa é vista e como se enxerga.

Pesquisas indicam oito estratégias eficazes: diálogo interno positivo, autocuidado físico e mental, autocompaixão, redução de comparações sociais, enfrentamento gradual de medos, relacionamentos de apoio, metas realistas e registro de conquistas pessoais.

Estudos mostram que exercícios físicos e meditação melhoram a autoestima e a percepção corporal. Quando a insegurança se torna persistente, o suporte de um profissional é recomendado. Embora flutuante ao longo da vida, a autoconfiança pode ser desenvolvida como uma habilidade prática e contínua.

Zat.News 🐾

Somos uma plataforma que valoriza a qualidade da informação e a leveza na leitura. Em meio a tantas turbulências digitais, conte conosco para acessar notícias de maneira equilibrada. Nossa curadoria conta com cerca de 100 veículos nacionais e internacionais, para que você possa poupar seu tempo e acessar um conteúdo direto, relevante e interessante. Tudo isso 100% gratuito.

Chegamos sempre de segunda a sexta, logo cedo. Não se esqueça de checar a caixa de spam e liberar nosso endereço de e-mail, assim você garante nossa visita diária.