Quarta, 2 de outubro.

O corpo humano depende de três fatores para envelhecer bem: 20% vêm do ambiente em que se vive, 20% são determinados pela genética e 60% estão relacionados às escolhas feitas ao longo da vida. No entanto, ao falar das pessoas que vivem mais de 100 anos, a genética passa a ter uma influência muito grande. Confira mais nesta edição.

E mais: uma entrevista com o fundador do Orkut traz bons insights sobre as redes sociais, as cidades brasileiras que já contam com tarifa zero no transporte público, Amazon liderando ranking de eficiência digital, dicas para ter mais foco. Vamos nessa!

🕑 Tempo de leitura da edição: 5min51s

FUNDADOR DO ORKUT

O futuro das redes sociais

Orkut Büyükkökten, criador e homônimo do Orkut, concedeu uma entrevista avaliando o cenário atual das mídias sociais e divulgando o lançamento de sua próxima plataforma, ainda sem dar muitos detalhes.

Com a experiência de quem já lançou quatro redes sociais – incluindo o próprio Orkut, além de Club Nexus, InCircle e Hello –, ele avalia como as plataformas evoluíram desde os primórdios da internet.

Segundo Orkut, redes como Instagram foram dominadas por algoritmos que priorizam o lucro, muitas vezes à custa de promover conteúdos polarizadores e prejudiciais à saúde mental dos usuários. "As redes sociais se tornaram tóxicas", afirmou.

Ao revisitar o passado, Orkut refletiu sobre as lições aprendidas com sua própria rede social. Segundo o engenheiro, uma boa moderação de conteúdo depende de três pilares:

• Tecnologia, com o uso de inteligência artificial para identificar problemas;

• A própria comunidade de usuários, que deve ter ferramentas para denunciar conteúdos impróprios;

• Moderadores humanos, que garantem o controle adequado.

Ele criticou exemplos como o Twitter, no qual Elon Musk demitiu os moderadores, e as redes do Facebook, que falharam ao conter desinformação durante a pandemia.

Na sua visão, a decisão do Google de encerrar o Orkut em favor do Google Plus ainda soa como um erro estratégico.

O engenheiro turco está em muitas redes sociais, mas garante não gostar de nenhuma delas. Ele aponta que a crescente presença da inteligência artificial, com bots se passando por pessoas reais, está corroendo a autenticidade das interações.

Para ele, a única saída possível é o surgimento de novas plataformas focadas em comunidade, conexão humana e bem-estar social. Se o passado serve de guia, seu novo projeto pode ser mais um marco na história das redes sociais. Vamos acompanhar.

RECOMEÇOS

Alta gastronomia com segundas chances

No coração de Primrose Hill, uma das regiões mais charmosas de Londres, o Home Kitchen se destaca como um restaurante requintado, comandado pelo renomado chef Adam Simmonds, vencedor de estrelas Michelin.

Mas o que realmente diferencia o restaurante é sua equipe, formada quase inteiramente por pessoas que até recentemente moravam na rua.

O projeto proporciona treinamento profissional e salários justos. Os funcionários têm a oportunidade de realizar um curso certificado de culinária, aprendendo com a prática e em um ambiente que valoriza o aprendizado.

Simmonds, que se define como um viciado em cocaína em recuperação, sabe a importância de recomeçar. “As pessoas acabam nas ruas por todos os tipos de razões”, ele diz. “Estamos dando a elas essa segunda oportunidade.”

PEGAR O ÔNIBUS E NÃO PAGAR

Por que a tarifa zero está ganhando força?

A discussão sobre tarifa zero no transporte público tem crescido e já se tornou pauta em 675 programas de governo nas eleições de 2024, o dobro do que foi registrado em 2016.

Até setembro de 2024, 136 cidades brasileiras já haviam implementado alguma gratuidade no transporte, sendo que 116 oferecem o benefício integralmente durante toda a semana.

O crescimento da política se deu principalmente após a pandemia, que acelerou a implementação em 94 novas cidades nos últimos quatro anos. Antes, a tarifa zero era uma bandeira da esquerda, mas agora avança entre partidos da direita, como uma solução para a crise do setor de transporte, agravada pela perda de passageiros e a "uberização" do serviço.

A proposta não só garante o direito de ir e vir, mas também tem impactos econômicos e sociais importantes, como o aquecimento do comércio local e o acesso ampliado a serviços de saúde e cultura.

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ORGANIZAÇÃO DO TEMPO

3 dicas para manter o foco

Manter o foco em um mundo cheio de distrações pode ser desafiador, mas, com algumas estratégias, é possível aumentar a concentração e a produtividade.

1. Saiba dizer não: O filósofo Leandro Karnal cita Steve Jobs, que dizia que ter foco é eliminar o que não importa. Isso começa por reduzir compromissos e comunicar as pessoas ao redor quando você não está disponível, e passa por evitar o impulso de checar o celular o tempo todo. Tirar o aparelho de vista e colocar alarmes costuma ajudar.

2. Treine a concentração ativa: Manter o foco exige prática, pois o cérebro tende a se distrair naturalmente. Técnicas de meditação e mindfulness ajudam. Práticas simples, como ler um livro sem desviar a atenção ou ver um episódio de série sem checar o celular, também podem fortalecer essa habilidade.

3. Entenda os benefícios do foco: A concentração no presente reduz a ansiedade e melhora a qualidade das interações. Além disso, vale refletir sobre suas distrações: elas podem ser uma forma de evitar desconfortos internos? Investigar isso pode ser uma ótima maneira de entender melhor como sua mente opera e como melhorar sua concentração.

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