Quarta, 6 de agosto.

A política externa é feita tanto de gestos públicos quanto de sinais nos bastidores. Qual o peso real da decisão de Moraes nas tratativas entre Lula e Trump sobre o tarifaço? E até onde vai o jogo político interno? Confira nesta edição.

E mais: influenciador encanta idosas nas redes e acende alerta entre famílias, como ficar parado pode fortalecer seus músculos, um olhar crítico sobre as transformações pessoais. Vem com o Zat!

🕑 Tempo de leitura da edição: 5min53s

TENSÃO ENTRE PAÍSES

Prisão domiciliar de Bolsonaro desafia aproximação entre Brasil e EUA em meio a tarifaço de Trump

A prisão domiciliar de Jair Bolsonaro, determinada pelo ministro Alexandre de Moraes (STF) em 4 de agosto, ocorre num momento sensível das relações entre os governos Lula e Trump. A medida reacende tensões diplomáticas, justamente quando emissários brasileiros ensaiavam uma aproximação com os EUA para negociar as tarifas de 50% impostas por Trump a produtos brasileiros, previstas para entrarem em vigor hoje (6/8).

Dias antes, o ministro Mauro Vieira havia se reunido com o secretário de Estado Marco Rubio, e o próprio Trump acenou positivamente a Lula, dizendo que poderia ligar "quando quisesse". Após a prisão, porém, o Escritório para o Hemisfério Ocidental dos EUA criticou a decisão de Moraes e pediu que Bolsonaro "possa se defender em público".

Oficialmente, o Planalto tenta isolar o caso Bolsonaro das negociações comerciais, que incluem uma lista de quase 700 produtos brasileiros poupados das tarifas (cerca de 42% das exportações ao país) alegando que o poder Judiciário é independente.

Especialistas divergem: Matias Spektor (FGV) vê risco de Trump intensificar pressões políticas. Já Hussein Kalout (Cebri) e Jana Nelson (Georgetown) afirmam que, do ponto de vista econômico, a situação judicial de Bolsonaro não afeta os interesses comerciais americanos — e que o ex-presidente é visto apenas como peça num jogo político maior.

A oposição retornou aos trabalhos ontem (5) prometendo foco total em uma reação política à decisão de Moraes. Em coletiva, o senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) apresentou a ideia de um “pacote da paz”, que incluiria uma anistia ampla, geral e irrestrita, além do pedido de impeachment do ministro do STF e da PEC do Fim do Foro Privilegiado. Enquanto isso, o governo reforçou apoio ao Supremo em manifesto do Conselhão, destacando a soberania nacional e a disposição para negociar uma saída para as tarifas americanas.

REDES SOCIAIS

Influenciador encanta idosas nas redes e acende alerta entre famílias

Com chapéu de caubói, juras de amor e falas diretas às “coroas mais lindas”, o influenciador José Fernandes conquistou centenas de milhares de seguidoras no TikTok e no Kwai. Porém, algumas mulheres acima dos 60 anos acreditam viver um relacionamento com ele, o que tem preocupado familiares.

Ainda que afirme ser apenas um personagem, Fernandes virou centro de polêmica. Parentes relatam que idosas ficam ansiosas esperando vídeos, compartilham dados pessoais nos comentários e, em casos extremos, chegam a trocar de roupa esperando por visitas prometidas nas falas do influenciador. Há quem tenha perdido dinheiro em golpes aplicados por terceiros que se passam por ele.

Para especialistas, o fenômeno revela solidão e carência afetiva entre idosas, além da falta de letramento digital. “Elas se sentem vistas e ouvidas”, explica a terapeuta Renata Santos. O episódio acende o debate sobre responsabilidade afetiva digital, especialmente com públicos mais vulneráveis.

EXERCÍCIOS DE ISOMETRIA

Como ficar parado pode fortalecer seus músculos

Os exercícios de isometria consistem em manter uma posição estática por ao menos 30 segundos, ativando os músculos sem movimentar as articulações. Simples e eficazes, eles são aliados poderosos para quem busca mais força e estabilidade — mesmo sem sair de casa.

"São ideais para quem está sedentário, pois fortalecem sem impacto", explica a médica Catalina Blanco. A personal trainer Paola Carbajal acrescenta que até atletas profissionais usam a técnica para aprimorar desempenho e prevenir lesões.

Exemplos populares incluem a prancha abdominal, o agachamento na parede e a ponte pélvica. Além de fortalecer músculos profundos, essas posturas ajudam na postura, aliviam dores e até reduzem a pressão arterial.

A recomendação é começar com três sessões semanais e evoluir gradualmente. Quem tem hipertensão descontrolada ou dor intensa deve consultar um médico antes de iniciar. Segundo especialistas, a isometria deve complementar, e não substituir, uma rotina completa de exercícios com mobilidade, alongamento e descanso.

O QUE MAIS

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LIVROS E REFLEXÕES

Sobre Querer Mudar: um olhar crítico sobre as transformações pessoais

Mudar de vida é um desejo comum, mas o novo livro do psicólogo britânico Adam Phillips, Sobre Querer Mudar (Ubu, 2025), desafia esse ideal. O autor questiona o que realmente significa transformar a si mesmo, trazendo à tona as complexidades da mudança radical.

Phillips discute a conversão — seja política, religiosa ou terapêutica — como uma forma polêmica de mudança. Ele alerta para o perigo de considerar que existe um caminho certo ou errado e que alguém detém a verdade absoluta sobre a transformação necessária. Essa crença sustenta terapias reparadoras e de conversão, que tentam “consertar” o indivíduo, muitas vezes causando danos.

Misturando psicanálise, filosofia e literatura, Phillips separa mudanças reais das ilusórias, mostrando que a transformação nem sempre é libertadora — pode ser também uma forma de coerção social. Ele ressalta ainda a ambivalência humana em relação ao desejo de mudança.

O livro provoca reflexões sobre quais tipos de mudança valorizamos, quais influências aceitamos e o que estamos dispostos a permitir que outros façam conosco. Sobre Querer Mudar convida a repensar o significado da transformação pessoal em um mundo complexo e ambíguo.

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