Terça, 31 de dezembro.

Uma pesquisa da Dominican University da Califórnia revelou que pessoas que escrevem seus objetivos têm 42% mais probabilidade de alcançá-los do que aquelas que apenas os mantêm na cabeça. Isso porque a escrita dá clareza às ideias e nos ajuda a transformar sonhos em planos concretos. Além disso, revisitar suas resoluções ao longo do ano mantém vivos o foco e a motivação. Então, que tal separar uns minutos hoje para pensar no seu 2024 e projetar o que você deseja para 2025 em todas as áreas da sua vida? Comemore o que conquistou, reavalie o que ficou pelo caminho e, acima de tudo, permita-se sonhar.

E mais: o que esperar do PIB do Brasil em 2025, crise psicológica global causa prejuízo trilionário, Brasil reduz gravidez na adolescência em 50% em dez anos. Fechando o ano com o Zat! A redação agradece a sua companhia, te espera no ano que vem e, claro, deseja um excelente 2025!

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ECONOMIA

O que esperar do PIB do Brasil em 2025?

O Brasil deve enfrentar um crescimento mais modesto em 2025, segundo economistas ouvidos pelo Valor Econômico. A previsão é de uma alta de 2% no PIB, abaixo dos 3,5% projetados para 2024. Embora a agropecuária, setor de peso na economia, continue forte, fatores como juros elevados e menos estímulos fiscais devem frear o ritmo de expansão, especialmente no segundo semestre.

O cenário começa bem: a chamada “herança estatística” de 2024 deve garantir um ponto de partida positivo, com um crescimento automático de 0,8%, mesmo que a economia se mantenha estável ao longo do ano. No entanto, a desaceleração nos setores de serviços e indústria, que impulsionaram o PIB em 2024, pode pesar. Há até quem não descarte uma recessão técnica, com dois trimestres seguidos de queda.

Além disso, os investimentos, que foram destaque em 2024, devem perder força. Segundo especialistas, após um crescimento de até 8% neste ano, a alta pode ser de apenas 1% a 2% no próximo.

Outro ponto de atenção é o impacto da política monetária e do cenário externo, como a política comercial dos EUA, que pode trazer volatilidade. Apesar dos desafios, o mercado de crédito e a resiliência do agronegócio devem dar algum suporte à economia, especialmente no início do ano.

O desafio de 2025 será equilibrar essa desaceleração com a proximidade de um ano eleitoral, que traz ainda mais incertezas.

SAÚDE MENTAL

Crise psicológica global causa prejuízo trilionário

A saúde mental nos ambientes de trabalho enfrenta uma crise sem precedentes, com 12 bilhões de dias úteis perdidos anualmente devido a depressão e ansiedade, gerando prejuízo de US$ 1 trilhão à economia global, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde).

Pesquisa da Deloitte revela que o setor financeiro é o mais afetado, com 17% dos trabalhadores apresentando sinais de esgotamento, contra 12% em outros setores. O custo anual por funcionário chega a 5.379 libras.

Os casos de depressão aumentaram 25% globalmente em 2020-2021. Empresas que investem em bem-estar reportam produtividade até 60% maior.

QUEDA EXPRESSIVA

Brasil reduz gravidez na adolescência em 50% em dez anos

O Brasil diminuiu pela metade o número de partos adolescentes na última década. No primeiro semestre de 2024, foram 141 mil partos de mulheres entre 10 e 19 anos, contra 286 mil em 2014, segundo o Sinac (Sistema de Informações sobre Nascidos Vivos).

A redução é atribuída ao maior acesso a serviços de saúde, aumento da escolaridade e mudança na abordagem dos profissionais de saúde. Em 2023, partos adolescentes representaram 11,9% do total, queda expressiva dos 18,9% de 2014.

Preocupa ainda o registro de 13.934 partos em meninas menores de 15 anos em 2023, embora seja metade dos 28 mil casos de 2014. A OMS (Organização Mundial da Saúde) considera essa faixa etária especialmente vulnerável.

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BEM-ESTAR

6 dicas para ter mais alegria no cotidiano, segundo a ciência

A felicidade pode parecer subjetiva, mas a ciência oferece pistas valiosas. Pesquisas rigorosas sugerem que podemos alcançá-la adicionando hábitos positivos ou eliminando comportamentos que nos desgastam. Aqui estão seis estratégias apoiadas nesses estudos:

O que adicionar:

1. Gratidão. Reflita sobre as pessoas e momentos pelos quais é grato. Escrever sobre isso pode melhorar seu humor e criar uma sensação de conexão.

2. Sociabilidade: Envolva-se com as pessoas ao seu redor. Um estudo revelou que conversar com um estranho no trajeto diário aumenta o bem-estar.

3. Novidade: Experimente coisas novas na rotina.

4. Altruísmo: Gastar dinheiro com um presente bem pensado ou fazer uma doação, além de ser bom para a outra pessoa, gera satisfação pessoal.

O que subtrair:

5. Atividades desagradáveis: Avalie o que pode ser automatizado, abreviado ou dividido com alguém, evitando a sobrecarga.

6. Uso excessivo de telas: Reduzir o tempo em smartphones e redes sociais só traz resultados se você usar esse tempo para interagir mais com as pessoas ou para atividades significativas.

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